頬や鼻が赤い！赤ら顔について

こんにちは！なおとです！

今回は頬や鼻周りが赤い

赤ら肌についてお話しします。

顔全体が赤いと、、、、

コンプレックスになったり

マスクをせざるおえなくなったり

まさに負の連鎖です。

この記事を読んで

赤ら顔の原因やケアの方法を

一緒に見直しましょう！

①赤ら顔の原因とは？？

鼻の両側が痒くなる
頬の赤みが止まらない

鼻周りの皮がむけたりする

そんな方は「脂漏性湿疹」かもしれません

脂漏性湿疹とは

食生活や睡眠、体質などで

皮脂の分泌のバランスが崩れて

その過剰に分泌された皮脂が

酸化することを言います。

赤ら顔の原因としては

肌に強い刺激を与えている

ニキビ跡

なども挙げられます

②改善策

肌に優しい洗顔料でしっかり皮脂を取る！

これが大事になってきます

洗顔はぬるま湯で洗い流すように意識し

洗顔の際はゴシゴシせずに優しく馴染ませましょう

次に洗顔の後の保湿です

ビタミンC誘導体配合の化粧水や

美容液を使いましょう

このビタミンC誘導体には

炎症を抑える

皮脂の酸化を防ぐ

などの効果があります

改善策としてはもう一つ。

質の良い睡眠　と　バランスの取れた食生活

これは赤ら顔の悩みだけではなく

肌荒れ改善に超重要なことです。

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まずは無理のない範囲で

生活習慣から見直していきましょう！

ありがとうございました！